【焦慮症｜症狀與治療】

#YOLO病理案例：焦慮係我哋與生俱嘅 #自然情緒反應😨，#適量而短暫 嘅不安感，可以令我哋保持警覺去應付各項挑戰。但若果我哋嘅 #焦慮感 持續而難以控制，甚至影響日常生活，就可能患上焦慮症(anxiety)😱。

主要嘅治療有：1️⃣ #藥物治療，透過調節腦內影響情緒嘅神經傳遞物質💊，以達致治療效果。2️⃣ #心理治療，「認知行為治療法」主要幫助患者明白 #思想同行為 如何引起及維持焦慮☁️，引導患者改變過分負面/不符合現實的嘅想法，以減低焦慮🦈。

天生無慧根亦無釐頭🤦🏻‍♀️唯靠搞笑塞入腦🤣

唔太明白又想瞭解更多，歡迎inbox，非常樂意分享我啲掙扎成果📑📖📚🤦🏻‍♀️

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